在辽宁省摔跤队的训练馆里，每天清晨都能看到一个身影在垫子上反复翻滚、发力——他就是张日东，一个从辽宁农村走出来的摔跤运动员。今年28岁的张日东，已经在这片垫子上挥洒了15年的汗水。
一、从放牛娃到摔跤手
张日东出生在辽宁铁岭的一个普通农民家庭。小时候，他经常跟着父亲去放牛，在田野里奔跑打闹练就了一副好身板。12岁那年，县体校的摔跤教练到小学选苗子，一眼相中了这个"小牛犊"般结实的男孩。"当时就觉得这孩子骨架大，爆发力强，是块摔跤的料。"启蒙教练王建军回忆道。
二、省队里的"拼命三郎"
2015年进入辽宁省队后，张日东很快以"训练不要命"出名。队友李强告诉记者："有次他膝盖积水，医生让休息两周，结果第三天就偷偷跑回来训练，把教练气得直跺脚。"这种拼劲让他在2018年全国摔跤锦标赛上爆冷夺得74公斤级铜牌，一战成名。
三、国家队的新星
2021年，张日东凭借在全国运动会上的出色表现入选国家队。主教练陈志刚评价他："技术可能不是最细腻的，但那股子狠劲和应变能力特别难得。"去年在哈萨克斯坦举行的亚洲摔跤锦标赛上，他在落后4分的情况下最后10秒完成绝杀，为中国队夺得宝贵银牌。
"摔跤就像人生，被压倒了就再站起来。"——这是张日东常挂在嘴边的话。如今他正在备战杭州亚运会，每天加练到深夜。当被问及目标时，这个东北汉子咧嘴一笑："就想让全世界看看，咱辽宁爷们的跤不是白摔的！"